笑面挫折 遇挫不折——心理健康知识讲座

发表日期:2019/3/7 13:14:21 作者:薛艳 有40位读者读过

笑面挫折 遇挫不折——心理健康知识讲座

2019年3月7日中午12点,校心理辅导室薛艳老师向初二全体学生开设了一节挫折教育课。

讲座从一个热身活动开始。简单的掰手腕活动,让同学们觉察自己是怎么寻找伙伴合作、怎么与伙伴竞争的以及失败后的心理感受。同学们简约认识到挫折随时随地存在,当挫折来临时如何更好地应对是本次讲座的重点。

薛老师通过学生常见的实例来让学生理解挫折的普遍存在性,以防一些偏激的学生只认为自己是世界上最可怜、最倒霉的那一个。薛老师还选用了著名人物林肯、爱迪生的实例,让学生认识到挫折来临时别人采用的方法。

挫折心理测试的活动让学生真实地看自己抗挫能力度,从而更认同面对挫折不同的态度将获得不同的结果。驴的哲学更是让大家明白不同的态度决定不同的结果这个道理。所以,薛老师给同学们提供了一些提高挫折承受能力的方法,希望他们能学会选用。

最后,薛老师引用了一些重要任务的精辟语句告诫同学们面对挫折时,应积极应对,遇挫不折。